[...] ale nic się nie zmieniało. Ostatnio zrzuciłem wage do 82 kg w miarę beztłuszczowej masy a klata wygląda jeszcze gorzej, wisi na dole i odstaje jeszcze bardziej, niż jak byłem grubszy. Każdy pisze tutaj żeby zrobić USG, tylko czy możecie powiedzieć u jakiego lekarza albo możecie polecić jakiś gabinet w okolicach w-wy lub samej w-wawie? [...]
[...] ale nic się nie zmieniało. Ostatnio zrzuciłem wage do 82 kg w miarę beztłuszczowej masy a klata wygląda jeszcze gorzej, wisi na dole i odstaje jeszcze bardziej, niż jak byłem grubszy. Każdy pisze tutaj żeby zrobić USG, tylko czy możecie powiedzieć u jakiego lekarza albo możecie polecić jakiś gabinet w okolicach w-wy lub samej w-wawie? [...]
[...] otłuszczony to fakt, musze sie od marca odchudzać. jednak nei wiem czy gino czy lipomastia. pod samym sutkiem nic nie mam, jednak mam po zewnętrznych stronach piersi, tak jak by szedł tam jakiś przewód do pach. jak dźwignę ręce do góry to wtedy ten "fragment" podnosi się wyżej i sutki są małe. przy okazji czy lekarz rodzinny może skierować na [...]
[...] i nic nie czułem. Jedyne czego bałem się robić podczas domowych czynności to podnoszenie rąk do góry i wyciąganie rzeczy z najwyższych szafek, gdyż wtedy czułem szwy. Zakupy jak i codzienne czynności będziesz mógł spokojnie wykonywać. Podejrzewam, ze jak pracę masz niefizyczną to również. Kamizelka którą dostaniesz naprawdę dobrze to zabezpiecza. [...]
[...] i kazano mi przyjść na wizytę kontrolną 14.02, oraz prawdopodobnie zdjęcie szwów. Po samym zabiegu nic nie boli, tylko teraz troszkę kłuje i ciężko się podnieść ( coś jak zakwasy ). Na usg wykryto ginekomastię prawdziwą oraz lekko powiększone gruczoły, a z tego co powiedział lekarz po zabiegu, obydwa gruczoły były wielkości zaciśniętej [...]
[...] liposukcja? 2) Najlepszy wybor z tego co tutaj piszecie sa Kielce? Lepszej opcji nie ma tak? Jest tam mozliwosc zrobienia tego na NFZ? I czy moglbym prosic o numer? Aha i jak z bliznami, sa jakies czy lekarze tam dbaja by wszystko bylo idealnie, jakby operacji nigdy nie bylo? 3) Co zaraz po operacji: Kamizelka, no tak to oczywiste, ale jakies [...]
[...] na celowniku Usmana, a dla „Nigeryjskiego Koszmaru” nie pozostało zbyt wiele świeżych wyzwań. Myśl o przejściu do wagi średniej przeszła Usmanowi przez głowę, ale tak długo jak jego przyjaciel i rodak Israel Adesanya (20-0 MMA, 9-0 UFC) dzierży koronę mistrza wagi średniej, Usman nie jest zainteresowany wchodzeniem mu w drogę. „Absolutnie, [...]
[...] Nie piszesz z której strony Ciebie boli, poza tym ból może promieniować z różnych części (tak mi się wydaje), więc przez internet nikt Ci nic sensownego nie powie. Poza tym jak kończy się piszczel, to kłykcie stykają się z 2 łąkotkami. Więc może masz problem z chrząstką, może z łakotką, a może własnie tylko sie uderzyłeś i nic poważnego się nie [...]
[...] trochę z tematów, ale widzę, że mówicie stopniach niepełnosprawności... na ZUS raczej bym nie liczyła, choć ja nawet nie spróbowałam choć mnie namawiali lekarze, ale wiem jak jest i jak moja mama starała się o stopień więc kicha, jeżeli ktoś nie ma przynajmniej IIstopnia niepełnosprawności od takiego miejskiego czy jak mu tam zespołu orzekania [...]
A właśnie, Wojsław, chciałam spytać jak długo może trwać ta rehabilitacja tzn. osiągnięcie pełnego wyprostu i zgięcia jako takiego, no i mam odpowiedź. To strasznie długo! U mnie po 1 tygodniu wyprost zwiekszył się o jakieś 3-4 cm, a dopiero teraz czyli w trzecim tygodniu jest jakiś 1 cm od podłoża, tak na luzie, jak napnę mięśnie (od jakichś 2 [...]
[...] lutego powie chirurg i ortopeda mam nadzieje ze sie nie okarze ze wiezadla jednak sa zerwane i trzeba bedzie zabieg robic.Mowisz ze wiezadla sie nie zrastaja to dlaczego jak u mnie dr. stwierdzil " naderwanie wiezadel" nie skierowal mnie odrazu na rezonans albo artoskopie? przeciez one sie niby nie zrosna a moga do konca zerwac sie [...]
Od dzisiaj tak jak mówiłem wprowadziłem zmiany w dotychczasowej diecie i treningu. Z tym, że do diety to właściwie wróciłem po około 2tyg przerwie urlopowo-weselnej. W każdym razie akumulatory na cały rok są w pełni naładowane, ponieważ pierwszy raz od roku miałem więcej niż 2dni wolnego od treningu siłowego... A miałem wolnego aż 9 dni! Ale [...]
Jutro trening bicepsów i klatki! Ostatnio tyle się dzieje, że nie narzekam zupełnie na nude w życiu, czasami jak siadam wieczorem i nie mam nic do zrobienia a mam czas zeby się wyspać myślę "niemożliwe, nareszcie" :p Ale podoba mi się to, jak wieje nudą jest lipa! Od poniedziałku polece 4 razy w tygodniu jak wspominałem bo 5 to za duzo. Robimy [...]
[...] na jednym kącie nie mam bramy To daj wyc. ściskający na poziomej nie dam rady podciągnąć się na drążku Ani razu?Musisz pracować nad najsłabszym ogniwem.Poza tym zobaczysz jak ci grzbiet rozerwie nie mam jak go wykonać Ręczniki pod kolana-nogi zaczepiasz pod sztange z obc.(daj coś też pod krążki by nie wędrowała do przodu/tyłu)-i robisz,a [...]
Nie ma nic gorszego od takiego samoniezadowolenia.. Jak mi się już coś takiego wkręci w głowie to naprawdę nic nie idzie Nie często takie coś przechodzę, ale jednak. Wtedy brak zapału fo odżywiania, do treningów. Nic się nie chcę!
powtarza się wzroce i staje takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo [...]
jak odpuscisz te 2 treningi nic sie nie stanie nawet w diecie tez możesz pofolgowac te parę dni ale umiejętnie i z umiarem również na sylwetce sie to nie odbije. Nie żebym cię namawiał do obzarstwa ale chodzi mi o zdrowe podejście do tematu i nie nakrecaniu sie niepotrzebnie. Tak w ogóle jesz jakieś tłuste ryby ? Zmieniony przez - marbex w dniu [...]
to jeszcze kwestia co oznacza slaby trening, bo jak jest taki temat, od razu widze tych chlopaczkow walczacych o kazdy kg na plaskiej i tam micha za połtora tysiaka nic nie zmieni ale od jakiej strony by na to nie patrzeć przy podejsciu stricte silowych sklad posilkow jest mniej istotny, niz przy podejsciu BB a co do przykladu, to wątpie, że ten [...]
Całkiem nieźle, choć chciało mi się strasznie rzygać. ok... :D W poprzednim tescie na b-f zszedles do 2000kcal, teraz jesz jakies 6000kcal. Moje pytanie ;p, czy po "redukcji" zaczales jesc te 6000kcal czy zwiekszales jakos stopniowo? W pasie tobie nic nie skoczylo, a ciekawi mnie jak przeszedles na taka ilosc kcal ;p
GINEKOMASTIA Cz. 3
